Propiedades y Beneficios del Yodo

28th May 2007

Clasificado en *Propiedades de las Vitaminas |

El Yodo mantiene nuestro metabolismo en equilibrio.

El Yodo es un mineral que necesitamos en cantidades muy pequeñas pero imprescindibles. Entraría dentro de lo que conocemos como oligoelementos. Los beneficios del Yodo son muchos pero también hemos de tener precaución.

El Yodo es absorbido en el tracto intestinal y transportado a través del torrente sanguíneo hasta la glándula tiroides, donde será almacenado y utilizado en su momento para producir hormonas.

Beneficios del yodo

* Es muy importante no carecer de este mineral para tener un buen funcionamiento de la hormona tiroidea tetrayodotironina o tiroxina y de la triyodotironina y evitar así el Bocio (crecimiento anormal de la glándula tiroides) y, en general, el Hipotiroidismo. Esto suele ser muy habitual en zonas montañosas lejanas de la costa y con suelos muy pobres en Yodo.
* Estimula el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y ello conlleva también el realizar adecuadamente un sinfín de funciones orgánicas indispensables para nuestro crecimiento y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso.
* Participa en el metabolismo de los hidratos de carbono y en la síntesis del colesterol.
* Regula nuestro nivel de energía y un buen funcionamiento celular.
* Facilita que nuestro cuerpo queme el exceso de grasa.
* Cuida de nuestras uñas, cabello y dientes.
* A nivel externo se usa para limpiar y desinfectar las heridas
* Suele ser un ingrediente habitual en algunas tabletas potabilizadoras de agua

Fuentes naturales de yodo

La sal yodada, la sal marina sin refinar, el pescado, el marisco, el ajo, la cebolla, las setas, los rábanos y especialmente las algas marinas son los alimentos más ricos en Yodo. Muchos alimentos lácteos son ricos en Yodo debido a que es un aditivo que se les añade como antiséptico.
Hay alimentos que, en gran cantidad y consumidos a diario, pueden, en algunos casos,dificultar la absorción de Yodo como son: las legumbres, el repollo, los nabos, la mostaza, las nueces, la yuca y las coles, entre otros.

Posibles síntomas de déficit y causas

El Bocio, el Hipotiroidismo, la piel y el cabello secos, la tendencia a tener siempre frío, a la obesidad, al estreñimiento o padecer Cretinismo (enfermedad infantil con retraso físico y mental) pueden ser síntomas de carencia de Yodo.

Advertencias y precauciones sobre el yodo

El médico endocrino será siempre quien dictamine si necesitamos un aporte extra o no de Yodo. Así mismo algunos medicamentos pueden interferir con el Yodo (cuidado con algunos medicamentos para las enfermedades maniaco-depresivas como el carbonato de Litio y algunos antidiabéticos orales). Ante la duda siempre preguntar al médico ya que si lo tomamos en exceso, en forma de fármaco o tomar demasiadas algas como la Fucus, puede producir Hipertiroidismo (suele provocar taquicardias, nerviosismo y pérdida de peso).

Â¿Sabías que el yodoâ€¦?

A la sal que normalmente consumimos se le suele añadir Yodo ya que la sal marina, si no especifica lo contrario, es totalmente refinada. Esto se hace para que no se apelmace y caiga perfectamente por los agujeritos del salero de mesa. En su estado natural, su riqueza en minerales y en concreto su contenido en Magnesio, hacen que tienda a espesar o compactarse. Si es sal marina sin refinar no se le añade Yodo ya que ya lo aporta junto a muchos otros nutrientes.

Fuente: En Buenas Manos

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1 El July 16th, 2007, sandra milena gutierrez dijo:

mi inquietud es si yo puedo tomar rabano y tomate de arbol en jugo en ayunas para adelgazar ya que estoy tomando unas pastas que se llaman ipram 20mg que son antidepresivos.

escrito el July 16th, 2007 at 11:23 am

2 El July 31st, 2007, DIANA ROSA OMAÑA PEREZ dijo:

termine mi embarazo el dia 30 de mayo tengo problemas de hipotirodismo fue detectado a tiempo cuando tenia 18 años actualmente tengo 24 años y quiero em pezar una dieta balanceada mi tiroides esta controlada segun mi ultimo examen pero sigo engordando y eso me preocupa quiero saber que alimentos no debo consumir, y cules son los adecuados para consumo gracias.

escrito el July 31st, 2007 at 12:08 pm

3 El September 13th, 2007, oriana cadavid dijo:

como se puede identificar si se tiene mucho yodo en el organismo, pues ultimamnete mi mama ha estado consumiendo rabano con tomate de arbol en ayunas para el acido urico, triglicerios, e incluso para rebajar peso, ella sufre de hipertencion muy alta, que inmplicaciones y limites puede tener el consumo de esta el jugo de estos dos elementos?

escrito el September 13th, 2007 at 11:57 am

4 El December 29th, 2007, gloria dijo:

YO SOY PERSONA ENFERMA DE HIPOTIRODISMO ESTOY TOMANDO PASTILLAS DE LEVOTIROXINA, DE 75GMS , Y TOMO EN AYUNAS RABANO CON TOMATE DE ARBOL Y PEPINO LICUADO PARA ADELGAZAR, YA QUE SOY GORDA, ESTO ME HACE BIEN O ES MALO? QUE IMPLICACIONES PUEDE TRAER

escrito el December 29th, 2007 at 9:34 pm

5 El January 15th, 2008, Nuria valle dijo:

Me mandaron a tomar eutorox y me da miedo tener alteracines en mi organismo, primera vez que me dieron a tomar por un problema de bocio. tengo 40 años

escrito el January 15th, 2008 at 12:06 pm

6 El January 28th, 2008, angie dijo:

hola soy maria de los angales
quiero comentarles q mi novio hace unas semanas atras se iso unos estudios por el doctorEDUARDO FABIAN LOPEZ y los resultados fueron q tiene grasa en la sangre y trigliceridos 4.40g/l y el normal para el es 1.5 el colesterolemia es de 234 mg/dl y lo deceable es menor de 200
tiene 20años de 1.82 y su peso es de 83 kilos
yo quisiera saber y hay recetas pra bajar la grasa de la sangre ya se q no tiene q comer facturas(lo q sea echo en harina) menos carne rojas nada de sal.
por favor seri un gusto q me respondieran ya q me interesa su opinion .
muchas gracias.
espro con ansias su respuesta
saludos atte maria(angie)

escrito el January 28th, 2008 at 9:10 pm

7 El January 29th, 2008, María dijo:

Cual es el estado natural del yodo?

escrito el January 29th, 2008 at 10:47 pm

8 El February 5th, 2008, alexia dijo:

hola deseo saber si para adelgazar es malo aplicar yodo blanco sobre la piel. gracias!!

escrito el February 5th, 2008 at 1:11 pm

9 El February 7th, 2008, soraida dijo:

hola, mi inquietud es si en aytuna puedo tomar rabano con pepino licuado, estoy muy gorda ..

escrito el February 7th, 2008 at 4:59 pm

10 El February 10th, 2008, patricia dijo:

por favor cuentemen como debo tomar el yodo para adelgazar y donde se compra, tengo hipotiroides y estoy engordando demasiado rapido.

escrito el February 10th, 2008 at 4:47 pm

11 El February 19th, 2008, Maria Fernanda dijo:

Â´Hola.-
Bueno mi pregunta es cuales son las ventajas y desventajas de tomasr jugo de tomate de arbol? en los niños?… Mil grascias

escrito el February 19th, 2008 at 11:13 am

12 El February 27th, 2008, viviana dijo:

escrito el February 27th, 2008 at 4:06 pm

13 El March 17th, 2008, samy dijo:

mi pregunta es que si es bueno aplicar en el abdomen yodo liquido del que venden en cualquier farmacia para adelgazar, o tiene algunos efectos secundarios y cuales son. deseo que pueda responder mi pregunta lo mas antes posible

escrito el March 17th, 2008 at 5:48 pm

14 El March 26th, 2008, deris dijo:

es malo cnsumir yodo blanco

escrito el March 26th, 2008 at 8:43 pm

15 El March 30th, 2008, dina dijo:

Hola, queria saber si el yodo liquido, q venden en las farmacias, mezclado con crema y hacerse masajes es bueno para adelgazar! espero q me puedan responder, gracias!

escrito el March 30th, 2008 at 4:22 pm

16 El March 30th, 2008, katya dijo:

hola soy de barranquilla colombia tengo 17 años y estoy muy gorda y la verdad es q tengo una inquietud,3 amigas tomaron yodo en pastillas y ahora pues estan delgadas como yo lo quisiera estar,ellas se auto resetaron y no les paso nada pero el problema es q yo las quiero tomar pero me da miedo q me pase algo malo ya q todos los organismos no son iguales me tranquilisaria saber si hay algun inconvenient en q yo me tome 2 pastillas de yodo

escrito el March 30th, 2008 at 7:47 pm

17 El March 31st, 2008, amapola dijo:

hola, me gustaria saber si el yodo usado externamente mezclado con crema para masajear las zonas que se desean adelgazar, puede acelerar el toroides o si ese riesgo solo se corre al ingerirlo. un saludo y muchas gracias.

escrito el March 31st, 2008 at 8:32 am

18 El April 11th, 2008, Fanny dijo:

Hola, me gustaria que por favor me ayudaran a mis inquietudes.
Mi peso es de 78 kilos, y mido 1.70, se que estoy muy pesada y me sinto un poco gorda, me recomendaron tomar el rabano con tomate de arbol en ayunas durante 9 dias y supender 9 dias el tratamiento y si deseo seguir haciendolo consecutivamente de esa forma.
Quiero saber si es sano hacerlo en esos tiempos.
Gracias por su ayuda.

escrito el April 11th, 2008 at 11:34 am

19 El April 12th, 2008, CATA dijo:

hola: quisiera saber si el yodo liquido que venden en las farmacias es bueno para adelgasar… “se `puede tomar dos o tres gotas al dia, eso es malo” gracias … por favor me pueden responder

escrito el April 12th, 2008 at 10:05 am

20 El April 20th, 2008, valentina dijo:

hola quisiera saber si puedo tomar yodo para adelgazar y como lo debo tomar que cierta cantidad y si el que venden en las farmacias sirve …… por favor me pueden responder muchas gracias

escrito el April 20th, 2008 at 10:21 pm

21 El April 29th, 2008, MABEL dijo:

Hola: tengo una gran duda , me dio una insuficiencia respiratoria grave por causa de los mariscos y estos tienen gran cantidad de yodo.quisiera saber los alimentos con alto contenido en yodo y saber lo negativo de esto.muchas gracias

escrito el April 29th, 2008 at 3:42 pm

22 El April 29th, 2008, Angela dijo:

soy una persona que sufro de hipotiroidismo y tomo levotiroxina de 50 mg y quiero saber si tomar el jugo de rabano con pina es malo para mi salud. Es que ademas siento que he subido mas de peso y eso realmente me preocupa…..les agradezco mucho la informacion.

escrito el April 29th, 2008 at 9:24 pm

23 El May 10th, 2008, maria dijo:

estoy muy delgada necesito subir de peso pesaba 52kilos y actualmente peso 45kilos tengo 21 anos mido 156 soy estudiante y en esta semana ando sin apetito osea si me da hambre pero no se no quiero comer y tengo miedo de adelgazar mas y cuando voy al bano hacer mis nesesidades en de depositar heces siempre aveces es como espuma

escrito el May 10th, 2008 at 2:54 pm

24 El May 13th, 2008, sindy maldonado dijo:

es que estoy tomando rabano com tomate de arbol y ya tengo 5 dias ¿ puedo sequie tomandolo ?

escrito el May 13th, 2008 at 12:35 am

25 El May 27th, 2008, mally lusdey dijo:

hola quisiera saber si el tomate de arbol todos los dias en ayunas es bueno para adelgasar.y cuanto tiempo se puede tomar . gracias

escrito el May 27th, 2008 at 11:51 am

26 El May 29th, 2008, LAURA dijo:

COMO PUEDO TOMAR EL YODO??????
CUAL ES LA MEJOR RECETA CASERA PARA TOMARLO??????
O ES MEJOR APLICARLO?????

escrito el May 29th, 2008 at 5:53 pm

27 El May 31st, 2008, carla dijo:

hola
tengo una inquietud estoy en embarazo y me han dicho que las frutas tales como el tomate de arbol y patilla son prjudiciales quiero saber si esto es cieroy si puedo seguir consumiendo estas frutas gracias

escrito el May 31st, 2008 at 1:00 pm

28 El June 1st, 2008, beatriz gutierrez c dijo:

quisiera tener una respuesta clara sobre : es conveiente tomar el tomate de arbol con rabano diario

escrito el June 1st, 2008 at 1:21 pm

29 El June 1st, 2008, beatriz gutierrez c dijo:

donde puedo obtener respuestas de los comentarios o preguntas realizadas?

escrito el June 1st, 2008 at 1:25 pm

30 El June 4th, 2008, ivon dijo:

holas me llamo ivon y tengo tiroydes de la k engorda me mandaron a tomar levotiroxina de 50 pero las dege de tomar y engorde mas de lacuaenta el subido 12 kilos y mi ermana tomo ase tiempo rrabano con piña para adelgasar i bago yo quiero saber si puedo aser lo mismo para bagar de peso disen k eso contiene yodo quiero saber si me ase dano tomar rabano con piña o k puedo tomar para bagar de peso i matnerme en mi pso normal no quiero engordar mas alludemen les acratesco su antension que puedo tomar para bagar de meso lla k tengo tirroydes

escrito el June 4th, 2008 at 7:29 pm

31 El June 18th, 2008, elvia delgado dijo:

padesco hipertiroidosmo y hace 5 años tibe un enbrazo embrionario de ahi no he podido embarazarme

escrito el June 18th, 2008 at 7:57 pm

32 El June 18th, 2008, elvia delgado dijo:

donde puedo consultar la respuesta

escrito el June 18th, 2008 at 7:58 pm

33 El June 22nd, 2008, yeny dijo:

hola a todas pues yo encontre unas pastilas de laga kelpt q cada una tyiene 150 microgramos de yodo lo suficiente para un dia en el cuerpo humano pero yo estoy tomando 2 antes de cada comida y asta ahora no em han dado resultados! no se q hacer
me gustaria q katia la muchcacha de cartagena me dijera cuanto tomaba las amigas de ella escribeme a alexa-110@hotmail.com gracias

escrito el June 22nd, 2008 at 4:41 pm

34 El June 22nd, 2008, yeny dijo:

perdon katia es de barrabquilla q pena la equivocacion! pero igual espero tu respuesta

escrito el June 22nd, 2008 at 4:42 pm

35 El June 24th, 2008, lusila dijo:

hola quisiera saber si es verdad que es bueno el yodo aplicarselo en el abdome para adelgazar por quiero saber lo mas pronto posible gracias

escrito el June 24th, 2008 at 3:51 pm

36 El June 24th, 2008, lusila dijo:

mi inquietud es si puedo tomar rabano en ayunas con tomate de arbol grasias

escrito el June 24th, 2008 at 3:53 pm

37 El June 27th, 2008, maxima veras dijo:

hola ante todo que bueno que existe este espacio, me ha dicho mi medico que tengo grasa alrededor de i higado y que debo perder peso en realidad he probado unnumerables dietas e incluso me estoy haciendo todo lo necesario para hacerme la operacion de estoma pero siento algo de temor tambien hago ejercicio pero todo son precesos que me ayudan un tiempito pero luego vuelvo a lo mismo estoy desesperada, que me aconsejan. gracias.

escrito el June 27th, 2008 at 10:30 am

38 El July 26th, 2008, Linda dijo:

Quisiera saber si el yodo ayuda a secar las glandulas tiroidea y para bajar de peso.

escrito el July 26th, 2008 at 4:40 pm

39 El July 30th, 2008, lola dijo:

tengo q bajar 30 kilos rapido m sirv el yodo

escrito el July 30th, 2008 at 5:08 pm

40 El August 10th, 2008, juan k dijo:

hola me llamo juan carlos y quisiera saber que desierto es el tratamiento sobre la dieta del tomate de arbol mas rabano,lo he consumido y no he visto efecto,¿sera que no hago la dieta BIEN?

escrito el August 10th, 2008 at 5:00 pm

41 El August 11th, 2008, violeta dijo:

Hola: quiero que me informen, ya que tengo Hipertiroidismo , tomo la pastilla de 50 mg de eutirox, yo siempre he sido delgada, pero ahora siento que solo me he engordado la tripa, quisiera saber si tomando el tomate de arbol con rabano en ayunas me ayudara mucho para bajar mi abdomen.a otra cosa voy ya un año con esto, creen que engorare con el tiempo?

escrito el August 11th, 2008 at 2:13 pm

42 El August 13th, 2008, andi dijo:

yo pronto me voy a casar y quiero estar bien, voy a empezar una rutina de ejercicios sobre todo para rebajar abdomen pero he consumido un par de vasos de agua con yodo pero pues me pregunto si puede ser perjudicial y si me adelgaza mas rapido, durante cuanto tiempo lo puedo tomar y cuantas gosta de yodo blanco.

gracias por su pronta respuesta

escrito el August 13th, 2008 at 7:08 pm

43 El August 14th, 2008, MARITA MARFETAN dijo:

yo no conozco, tomate de arbol, solo conozco de planta-

no conozco tomate de ärbol, solo conozco de planta–

Podría alguien, explicarme, la diferencia–entre arbol
y planta? o es el mismo vegetal?

Gracias, martan14@yahoo.com.mx-URUGUAY

escrito el August 14th, 2008 at 11:08 am

44 El August 24th, 2008, sandra anaya dijo:

hola mi nombre es sandra anaya y quisiera saber si puedo tomar yodo del que es como marrom para bajar de peso y que cantidad de gotas y de agua es urgente espero su respuesta .

escrito el August 24th, 2008 at 4:11 pm

45 El September 4th, 2008, laura dijo:

quiero saber si la fucus me ayuda a adelgazar. cuantas gotas debo tomar y si es disuelta en agua o no. gracias

escrito el September 4th, 2008 at 12:51 pm

46 El September 11th, 2008, yolanda dijo:

hola mi nombre es yolanda,quiciera saber si el yodo liquido que se utiliza para curar las heridas se puede mesclar con crema normal para adelgazar.y untarse en el abdomen ¿ sera contraproducente o no? gracias, espero su respuesta lo mas pronto posible.

escrito el September 11th, 2008 at 10:43 am

47 El September 16th, 2008, NADIA dijo:

BUENOS DÍAS.

QUISIERA SABER QUE CONTRAINDICACIONES EXISTEN AL APLICARSE DIRECTAMENTE EN EL ABDOMEN UNA MEZCLA DE ALCOHOL, YODO, PARA ADELGAZAR, ES CONTRAPRODUCCENTE O NO EXISTE NINGUN PROBLEMA?

GRACIAS,

escrito el September 16th, 2008 at 11:27 am

48 El September 25th, 2008, PAOLA ANDREA MUÑOZ dijo:

escrito el September 25th, 2008 at 9:26 am

49 El September 25th, 2008, LUZ STELLA dijo:

hola mi nombre es luz stella quisiera saber si es verdad que el rabano, el tomate de arbol, y el pepino licuados bajan de peso y por cuanto tiempo lo tomo, gracias.

escrito el September 25th, 2008 at 2:10 pm

50 El October 6th, 2008, Claudia dijo:

Hola quisiera un consejo padezco hipoteroidismo tengo 3 años con el y estoy controlada de hecho tengo cita con el endocrinologo cada año y estoy gorda, trato de comer lo sufciciente, hago ejercicio y no bajo de peso.

escrito el October 6th, 2008 at 5:52 pm

51 El October 13th, 2008, doraelena dijo:

hola mi nombre es dora elena quisiera saber si tomando el yodo blanco sirve pra adelgazar y como se debe tomar y por cuantos dias, he tomado tomate de arbol con rabano y no rebajo lo suficiente llego a un limite y no bajo mas, he hecho dietas y aerobicos y no rebajo lo suficiente para mi talla
me realizaron un examen de la tiroides y salio bien que debo hacer? ya que estoy subiendo de peso y como muy poco espero respuesta en mi correo mi talla es 150 y peso 69 muchas gracias

escrito el October 13th, 2008 at 9:44 pm

52 El October 15th, 2008, PATRICIA dijo:

FUNCIONA EL YODO BLANCO MESCLADO CON GLICERINA PURA APICADO EN EL ABDOMEN PARA REDUCIR TALLAS O SOLO EL YODO BLANCO ,Y CUAL ES EL YODO QUE SE TOMA PARA BAJAR DE PESO

escrito el October 15th, 2008 at 4:51 pm

53 El October 29th, 2008, MARTA MARULANDA dijo:

por favor decirme si puedo tomar jugo de cidra, rabano,tomate de arbol, apio,limón y berenjena todo mezclado en ayunas para adelgazar, y que no tenga ninguna contraidicación

Que Dios los Bendiga Ricamente

Marta Cecilia

escrito el October 29th, 2008 at 9:35 am

54 El November 1st, 2008, marisol dijo:

hola quisiera saber como se toma el yodo blanco y cuantos kilos se pierde de peso en 1 mes y que consecuensias tiene? gracias

escrito el November 1st, 2008 at 9:49 pm

55 El November 4th, 2008, berta diaz dijo:

hola, quisiera saber qué hay de cierto en que el jugo de rábano con tomate de árbol tomado en ayunas, sirve para bajar de peso. Espero pronta respuesta. Gracias.

escrito el November 4th, 2008 at 8:18 pm

56 El November 6th, 2008, ana karina vergara dijo:

escrito el November 6th, 2008 at 10:21 am

57 El November 8th, 2008, nancy liliana dijo:

que alimentoss puedo y cuaalea no devo de comer tengo hipotiroidismotengo veintioocho años

escrito el November 8th, 2008 at 1:00 pm

58 El November 26th, 2008, amanda dijo:

hola ..donde puedo encontrar las respuestas a todas las preguntas formuladas
lo que quiero saber es si es nocivo aplicar yodo directamente sobre la piel para adelgazar y si si se rebaja de peso
gracias

escrito el November 26th, 2008 at 1:47 pm

59 El December 22nd, 2008, angeles dijo:

pues x lo k yo leo mcho se que el tomar leche pasada o sea agria te ase bajar de peso y tambien tomar 3 cucharadas soperas de grenetina diarias te ayuda a mantener tucuerpo bonito

escrito el December 22nd, 2008 at 11:47 am

60 El January 22nd, 2009, Mayerlin dijo:

quiero bajar de peso y quisiera como puedo consumir el yodo para bajar rapido de peso

escrito el January 22nd, 2009 at 8:09 pm

61 El January 28th, 2009, GLORIA MARTINEZ dijo:

HOLA QUIERO SABER SI ES MALO TOMAR EN JUGO EL RABANO, PEPINO Y TOMATE DE ARBOL PARA UNA NIÑA DE 14 AÑOS?

escrito el January 28th, 2009 at 4:43 pm

62 El January 28th, 2009, sandra ramirez dijo:

Hola quiesiera saber si para adelgazar es malo aplicar yodo blanco sobre la piel el abdomen. gracias

escrito el January 28th, 2009 at 5:01 pm

63 El January 28th, 2009, sandra ramirez dijo:

hola deseo saber si para bajar grasa localizada en el abdomen es malo aplicar yodo blanco sobre la piel. gracias

escrito el January 28th, 2009 at 5:03 pm

64 El January 28th, 2009, EDSON dijo:

Niñas:
el yodo que conocemos de las farmacias es de color maronn, viene en forma de tintura (mezcla de alcohol agua y otra sal de iodo a concenttracion baja) y se utiliza para desinfectar heridas, es decir que si se puede aplicar sobre la piel,.
pero no se debe aplicar a cada momento porque este tipo de yodo se absorve rapidamente y circula por todo nuestro organismo, es mas si se han dado cuenta el iodo que se aplica sobre la piel se evapora (el nombre tecnico es que se sublima, es decir que de solido pasa a vapor sin pasar por el estado liquido y a temperatura ambiente)lo que quiero decirles es que no todo el yodo que se aplica se absorve.

no puedo atreverme a decirles que lo usen porque no sabemos si alguna de ustedes pueda desarrollar enfermedades tiroideas (la glandula tiroides trabaja con una molecula compleja hecha de una proteina con 1,2,3 ó 4 atomos de yodo, se les llama hormonas tiroideas).
Es cierto que algunas preparaciones para adelgazar contienen yodo pero no es el yodo marron, esta en forma de sal, para que no se evapore, recuerden lo que les dije de la sublimacion, pero las cantidades son variables, hecho que que puedo deducir que no solo es el yodo en forma de sal que ayuda a bajar de peso, sino otras circunstancias como el modificar la dieta y hacer ejercicio.

lo que si puedo decirles es que si comemos en exceso estamos introduciendo a nuestro organismo una enorme cantidad de calorias, las necesidades diarias de calorias estan alrededor de 2000 ó 2200, esto es lo basico para hacer nuestra vida diaria, si ingerimos mas de esto debemos gastarlo, como se hace? haciendo mas ejercicio del que normalmente hacemos al dia, es una cuestion de equilibrio,

debo decirles que todo lo que ingerimos se convierten en glucosa (las proteinas, los carbohodratos y las grasas, las carnes, dulces/harinas y aceites respectivamente)y si no utilizamos esta glucosa, nuestro organismo la convierte en grasa, y si la grasa tiene mucho tiempo en nuestro organismo se hace mas dificil en retirarla, piensen en eso, se debe hacer ejercicio, es mas sano, no traten por favor de bajar de peso bruscamente, su organismo tiene una “memoria” que dira que la grasa que salio bruscamente debe ser repuesta, es mejor bajar de peso lentamente para que el cuerpo se vaya “acostumbrando” a tener menor contenido de grasa.
no se arriesguen innecesariamente, si tienen probleas de hiper o hipotiroidismo visiten a su medico
ojala haya comentarios respecto a esto.

escrito el January 28th, 2009 at 7:09 pm

65 El January 30th, 2009, Laura dijo:

hola, me gustaría saber si el yodo usado externamente mezclado con crema para masajear las zonas que se desean adelgazar, puede acelerar el toroides o si ese riesgo solo se corre al ingerirlo. un saludo y muchas gracias.

escrito el January 30th, 2009 at 2:24 pm

66 El February 6th, 2009, diava vargas dijo:

el yodo es malo para aplicarlo en la piel

escrito el February 6th, 2009 at 2:00 pm

67 El February 18th, 2009, nair chamucero dijo:

HOLA, EMPECE A TOMAR JUGO DE TOMATE DE ARBOL, GUATILA, RABANO, BERENJENA Y PEPINO; PARA BAJAR DE PESO, DESEO SABER QUE VENTAJAS TIENE O COMO DEBO HACERLO, PUES LA VERDAD NO HE TENIDONINGUNA ORIENTACION AL RESPECTO.
GRACIAS.

escrito el February 18th, 2009 at 6:15 pm

68 El February 24th, 2009, milena dijo:

hola mi nombre es milena y tengo hipertiroidismo me adelgase por un tiempo pero como me la controlaron volvi a mi peso normal el endocrinologo me mando q tomara metimazol de 100mg 2 cada 8 horas pero el problema q me acompleja es q no he podido salir enbarazada y el medico me dijo q hasta q no se me controle no puedo quedar en embarazo y q mi problema es de hormonas y quiero saber q puedo haser o si ir donde un medico de fertilizacion quiero q me den una opinion lo mas pronto posible garcias qDIOS los vendiga chaoooo

escrito el February 24th, 2009 at 5:40 pm

69 El March 7th, 2009, Vaneu dijo:

escrito el March 7th, 2009 at 11:44 am

70 El March 13th, 2009, MONICA dijo:

ESTOY TOMANDO UTIROX PARA EL FUNCIONAMIENTO DE LA GLANDULA TIROIDES, MI PREGUNTA ES QUE LE PUEDE PASAR A UNA PERSONA QUE NO TOME NINGUN MEDICAMENTO Y SI SE PUEDE TOMAR ALGO NATURAL SIN NECESIDAD DEL MEDICAMENTO.

escrito el March 13th, 2009 at 11:52 am

71 El March 20th, 2009, yolanda dijo:

QUIERO SABER SI ENVERDAD FUNCIONA, PARA BAJAR DE PESO EL RABANO,TOMATE DE ARBOL Y PEPINO COHOMBRO TODO LICUADO Y TOMARLO EN AYUNAS POR UN TIEMPO GRACIAS.

escrito el March 20th, 2009 at 12:34 pm

72 El March 29th, 2009, ROSA ELBA OROZCO BRAMBILA dijo:

HOLA, ME RECOMENDARON TOMAR UNA CUCHARADA DE GRENETINA POR LAS MAÑANAS, ME PUEDE DECIR ALGUIEN SI NO HAY ALGUNA CONSECUENCIA AL HACERLO.

escrito el March 29th, 2009 at 5:15 pm

73 El March 30th, 2009, SHIRLEY dijo:

HOLA..QUISIERA SABER SI TOMANDO RABANO Y TOMATE DE ARBOL EN AYUNAS LE AFECTA A MI HIJO QUE TIENE 3 MESES DE NACIDO Y SOLO COME PECHO..GRACIAS…..

escrito el March 30th, 2009 at 2:08 pm

74 El March 30th, 2009, fela de vineland nj dijo:

Hola mi nombre es Fela.y esta es mi pregunta, yo tengo una preocupacion, yo tuve un problema con el igado por medio de una tranfucion de sangre que me pucieron hace como 13 anos atras,y me dieron un tratamiento y a los 18 meses ya estaba bien.Pero sienpre tengo en mi mente la preocupacion cuando boy a tomar un medicamento.Es posible que este curado por completo o puede que si me desareglo tenga problemas otra ves.Yo le pregunte a mi doctor y el me dijo que si me cure que no preocupara que todo estaba bien.Es pocible que no buelva a padeser de nuevo Gracias y espero su respuesta.

escrito el March 30th, 2009 at 2:39 pm

75 El March 31st, 2009, Valia dijo:

Estoy consumiendo tintura de yodo, entre 5 y 8 gotas diluidas en 1 litro de agua el cual tomo en ayunas, quiero bajar de peso rápido, diganme que consecuencias trae el ingerir yodo? Gracias

escrito el March 31st, 2009 at 12:21 pm

76 El April 2nd, 2009, kathy dijo:

hola a todos alguien,, me podria decir el nombre de las pastillas de yodo,,es por que necesito llevar un alta dieta en yodo y ahora que se que las hay,, por favor si alguien sabe de algunas se los agradeceria mucho

escrito el April 2nd, 2009 at 12:54 pm

77 El April 10th, 2009, rocio dijo:

hola, quiero informacion de tomar en ayunas rabano con tomate del arbol, por cuanto tiempo y si puedo ponerme yodo en el estomago como crema..gracias

escrito el April 10th, 2009 at 5:34 am

78 El April 22nd, 2009, CLAUDIA dijo:

ENVIARME ALIMENTOS QUE CONTENGAN YODOPARA CONTROLAR EL HIPOTIROIDISMO

escrito el April 22nd, 2009 at 11:51 am

79 El April 25th, 2009, patricias ortiz dijo:

hola bueno quiero saber que tipo, de yodo puedo tomar para adelgazar y cuanta cantidad debo mescalar con agua pues quiero adelgazar rapido mido 1.55 y peso 63 kilos gracias
respondeme rapido

escrito el April 25th, 2009 at 3:33 pm

80 El May 2nd, 2009, carlos salvador villar martinez dijo:

me queda muy claro los beneficios del yodo, lo que no entiendo es la combinacion de magnecio que se sabe ayuda muchisimo el ion magnesio al sistema psicomotor desincrusta sales pegadas a las arterias y demas en todo nuestro sistema arterial pero me gustaria que abundaran mas en este tema de mucho beneficios

escrito el May 2nd, 2009 at 5:00 pm

81 El May 11th, 2009, laura monsalve dijo:

al igual que muchos quiero saber si el uso externo y el consumo del yodo tiene efectos secundarios por favor respondamen casi nadie tiene una respuesta para el tema.gracias

escrito el May 11th, 2009 at 9:00 pm

82 El May 15th, 2009, leticia martinez dijo:

hola tengo un mes que me operaron de tiroides total y me van hacer un estudio de yodoradioactivo, me dijeron que tengo que consumir alimentos sin sal y bajo en sodio quisiera saber cules son los alimentos bajos en sodio y si hay sustituto de sal que no afecte.

escrito el May 15th, 2009 at 3:10 pm

83 El May 24th, 2009, diana dijo:

hola mi nombre es diana, les agradezco por la informacion q hasta ahora nos han suministrado pero deseo saber si el yodo negro es la misma tintura de yodo q se compra en la farmacia y ademas si se puede consumir para adelgazar y ungir en las zonas deseadas a adelgazar. como se toma y se unge, gracias

escrito el May 24th, 2009 at 10:38 pm

84 El May 27th, 2009, Maira dijo:

HOLA ME GUSATARIA SABER LAS TRANFORMACIONES DEL YODO EN LAS HERIDAS. GRACIAS . MAIRA

escrito el May 27th, 2009 at 10:55 am

85 El May 27th, 2009, Blasa Brown dijo:

por favor quisiera saber cuales son las consecuencias
adversas de consumir el yodo blanco y el usarlo
cutanamente( externa)

escrito el May 27th, 2009 at 9:30 pm

86 El June 6th, 2009, ceciliagonzalez dijo:

puedo tomar yodo blanco para del gazar y cuantas gotas

escrito el June 6th, 2009 at 9:46 am

87 El June 6th, 2009, ceciliagonzalez dijo:

escrito el June 6th, 2009 at 9:47 am

88 El June 6th, 2009, luisa estrada dijo:

Hola…
quisiera que me respondan en forma urgente si el consumir yodo blanco que venden en la farmacia, adelgaza, que beneficios tiene o que consecuencias.

escrito el June 6th, 2009 at 12:25 pm

89 El June 23rd, 2009, clara dijo:

hola me gustaria saber, si tengo la tiroxina libre normal y la tirotropina alta, qué es hiper o hipotirodismo. Necesito tomar yodo o evitarlo. Gracias.

escrito el June 23rd, 2009 at 8:39 am

90 El June 23rd, 2009, alesandra villegas dijo:

quiero saber algo.
me apliquè yodo lìquido en el abdomen durante un mes y perdì tres kilos, ¿puedo recuperar mi peso otra vez, y de que manera?.

por favor necesito una respuesta urgente

escrito el June 23rd, 2009 at 4:21 pm

91 El June 29th, 2009, MARCELA dijo:

hola quiero aplicarme la crema yodo casera pero me da miedo que tenga alguna consecuensia por cuanto tiempo maximo la puedo aplicar y si bajo como hago para no volver a recuperar el peso

escrito el June 29th, 2009 at 9:52 am

92 El June 29th, 2009, MARCELA dijo:

la idea es bajar de peso lo mas que pueda en un mes quiero todas las cosas naturales que no me vayan hacer dano pero si sean efetivas ayudemen es por una buena causa

escrito el June 29th, 2009 at 9:54 am

93 El July 8th, 2009, katya dijo:

hola,

quisiera saber si puedo aplicarme yodo blanco mezclado con crema reductora en el abdomen para bajar mis medidas, gracias

escrito el July 8th, 2009 at 1:21 pm

94 El July 27th, 2009, katherine sanchez dijo:

me gustaria saber por cuantos dias debo tomar jugo de tomate de arbol con rabano en ayunas? y que debo comer despues

quiciera tambien saber si puedo aplicarme yodo blanco en el abdomen y que consecuencias tiene?

escrito el July 27th, 2009 at 9:42 pm

95 El July 27th, 2009, katherine sanchez dijo:

inquietud

quiciera saber si el yodo liquido se toma o se aplica en el abdomen y que beneficios o consecuencias tiene? por cuantos dias?

escrito el July 27th, 2009 at 9:50 pm

96 El July 28th, 2009, magdalena dijo:

hola le cuento que hace mucho tiempo estoy utilizando el yodo me lo aplico todos los dias mi pregunta es lo siguiente.
me lo aplico en el estomago el yodo puede causarme al gun daño.
por favor quiero saber para seguir aplicandome o no y poder buscar algun otro procedimiento de adelgazar de barriga.

escrito el July 28th, 2009 at 8:35 pm

97 El August 11th, 2009, monica dijo:

necesito saber si tomar jugo de rabano con totame de arbol en ayunas ayuda a adelgazr

escrito el August 11th, 2009 at 4:58 pm

98 El August 14th, 2009, Saira Ruiz dijo:

buenos dias

quiero saber si es malo que me aplique sal marian todos los dias cuando me baño en todo el cuerpo, me comentan que seca y afecta los organos reproductivos
gracias por su repsuesta

escrito el August 14th, 2009 at 8:40 am

99 El August 14th, 2009, cisne dijo:

al igual que muchos quiero saber si el uso externo/ para ser mas especifica en el abdomen del yodo tiene efectos secundarios por favor respondamen casi nadie tiene una respuesta para el tema.gracias

escrito el August 14th, 2009 at 5:39 pm

100 El September 4th, 2009, aleidy burgos camcho dijo:

hola soy aleidy q hacer esta pregunta q saber q si puedo tomar yodo y como melo tomo por estoy pasada de kilos

escrito el September 4th, 2009 at 8:49 am

101 El September 7th, 2009, NELLY dijo:

escrito el September 7th, 2009 at 5:26 pm

102 El September 7th, 2009, paulina dijo:

desearia saber si la tintura de yodo sirve para reducir medidas del abdomen

escrito el September 7th, 2009 at 11:23 pm

103 El September 12th, 2009, Anita dijo:

A ver, quisiera saber los efectos colaterales sobre la aplicación de yodo blanco en cremas o directamente sobre el abdomen.
Gracias

escrito el September 12th, 2009 at 9:09 am

104 El September 12th, 2009, sandra anaya dijo:

hola mi nombre es sandra anaya y quiero saber cual es el yodo que se usa para bajar de medidas si el blanco o el que es como marroncito, y si se puede tomar para bajar de peso, respondame rapido es urgente.

escrito el September 12th, 2009 at 6:14 pm

105 El April 27th, 2011, nany dijo:

quisiera saber que consecuencias tiene el aplicar yodo blanco con crema en el abdomen para adelgazar.

Gracias

escrito el April 27th, 2011 at 9:27 am

106 El May 15th, 2011, yamileth dijo:

buenas

me llamo yamileth y sufro de hipotiroidismo hace mas de 6 años y en setos momentos estoy tomando levotiroxina x 50mg y tomate de arbol en ayunas quiero saber si es malo si o no

gracias

escrito el May 15th, 2011 at 11:47 pm

107 El May 22nd, 2011, LIZETH dijo:

hola .. me gustaria saber si el yodo que venden en las farmacias me ayuda a adelgazar y como lo puedo tomar .. muchas gracias!!!!

escrito el May 22nd, 2011 at 3:24 pm

108 El July 3rd, 2011, aracely garcia dijo:

tengo un problema con las unias de acrilico cada vez que me las pongo como que se me queman las llemas de los dedos, y me dijeron que es hongos me recomendaron el yodo blanco, cree que me pueda servir no se que ponerme me duelen mucho, se me ampollan todas las yemas que puedo hacer

escrito el July 3rd, 2011 at 4:06 pm

109 El July 17th, 2011, Rayner dijo:

Los rabanos dan gota,aumentan el acido urico, si tienen dolores de rodilla por la parte de atras es un sintoma, se nota al poco tiempo si come rabanos casi todos los dias.

escrito el July 17th, 2011 at 6:21 pm

110 El July 17th, 2011, Rayner dijo:

Lo que se toma de yodo son 1 o 2 gotas en un baso con agua y no todo al mismo tiempo, es para el dia completo, , yo lo tome, primero me daba calores y al estarlo tomando 10 dias me dio taquicardia, lo deje, a la semana lo tome y me dio taquicardia otra vez, tengo hipotiroidismo, si una persona normal lo toma debe de darle un infarto porque no lo necesita, yo no lo tomo mas.

escrito el July 17th, 2011 at 6:28 pm

111 El August 15th, 2011, Diana dijo:

Hola soy Anaid lo que pasa es que esta ultima semana me ha dado mucho sueno, y siento que mi cuello esta inflamado y m dan poquitos calambres es normal?, tengo tiroides????

Espero que m contesten estoy preocupada””

muchas gracias

escrito el August 15th, 2011 at 4:48 pm

112 El October 8th, 2011, Ana dijo:

Respondiendo a las que hicieron la siguiente pregunta: “hola, me gustaria saber si el yodo usado externamente mezclado con crema para masajear las zonas que se desean adelgazar, puede acelerar el tiroides o si ese riesgo solo se corre al ingerirlo. un saludo y muchas gracias”

Decirles que efectivamente SÍ acelera el tiroides, es más, la clave de las cremas adelgazantes que contienen yodo es que aceleran el metabolismo por medio de la activación del tiroides.
Ante todo, siempre que se quiera adelgazar, recomiendo hablar primero con el médico y que os haga un análisis de sangre corriente pero que incluya la función hepática y sobre todo la función tiroidea.

Si alguien padece de hipertiroidismo y no lo sabe, quizá porque todavía no tiene síntomas o porque nunca se lo han diagnosticado, al usar estas cremas con una alta cantidad de yodo, pueden empezar a experimentar algunos de los síntomas de una forma más evidente como, temblores, taquicardia, con pulsaciones que pueden sobrepasar las 140 ppm (incluso antes de dormir), dolor en el pecho al subir escaleras o al caminar con prisa, etc.
En los peores casos, si ya se padece de hipertiroidismo y se utiliza la crema hasta dos veces por día (como recomiendan hacerlo) se puede presentar una crisis tirotóxica que requiere tratamiento inmediato.

Por lo tanto hay que prestar especial atención a los componentes de estas cremas, algunas simplemente indican que contienen yodo pero otras lo llevan en componentes como el alga llamada “Fucus vesiculosus” y que puede aparecer con ese nombre o con estos otros: Alga fucus, Fuco o Fucus, Encina de mar, Fuco vejigoso, Lechuga de mar, Sargazo vejigoso, Sargazo vesiculoso, Sargazo vejoso.

Lo mismo ocurre con las pastillas para adelgazar, así que fijaos en la composición!!

Como consejo me gustaría decir que, si bien estas cremas pueden ayudar bastante a adelgazar ciertas zonas problemáticas como el abdomen, los muslos o glúteos; lo que realmente funciona es la combinación de ejercicio + dieta + masaje (sea con crema adelgazante o simplemente hidratante/ reafirmante). Un masaje bien realizado ayuda mucho más a eliminar el tejido adiposo que cualquier crema adelgazante por sí sola.

Pero ya sabéis, ante la duda, siempre se debe consultar al médico. El hipertiroidismo requiere tratamiento y en muchos casos cirugía, así que no os lo toméis a broma.

Y por si os interesa conocer esta enfermedad os dejo un link con información: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000356.htm

escrito el October 8th, 2011 at 4:34 am

113 El October 18th, 2011, Ana dijo:

Respondiendo a las que hicieron la siguiente pregunta: “hola, me gustaria saber si el yodo usado externamente mezclado con crema para masajear las zonas que se desean adelgazar, puede acelerar el tiroides o si ese riesgo solo se corre al ingerirlo. un saludo y muchas gracias”

Decirles que efectivamente SÍ acelera el tiroides, es más, la clave de las cremas adelgazantes que contienen yodo es que aceleran el metabolismo por medio de la activación del tiroides.
Ante todo, siempre que se quiera adelgazar, recomiendo hablar primero con el médico y que os haga un análisis de sangre corriente pero que incluya la función hepática y sobre todo la función tiroidea.

Si alguien padece de hipertiroidismo y no lo sabe, quizá porque todavía no tiene síntomas o porque nunca se lo han diagnosticado, al usar estas cremas con una alta cantidad de yodo, pueden empezar a experimentar algunos de los síntomas de una forma más evidente como, temblores, taquicardia, con pulsaciones que pueden sobrepasar las 140 ppm (incluso antes de dormir), dolor en el pecho al subir escaleras o al caminar con prisa, etc.
En los peores casos, si ya se padece de hipertiroidismo y se utiliza la crema hasta dos veces por día (como recomiendan hacerlo) se puede presentar una crisis tirotóxica que requiere tratamiento inmediato.

Por lo tanto hay que prestar especial atención a los componentes de estas cremas, algunas simplemente indican que contienen yodo pero otras lo llevan en componentes como el alga llamada “Fucus vesiculosus” y que puede aparecer con ese nombre o con estos otros: Alga fucus, Fuco o Fucus, Encina de mar, Fuco vejigoso, Lechuga de mar, Sargazo vejigoso, Sargazo vesiculoso, Sargazo vejoso.

Lo mismo ocurre con las pastillas para adelgazar, así que fijaos en la composición!!

Como consejo me gustaría decir que, si bien estas cremas pueden ayudar bastante a adelgazar ciertas zonas problemáticas como el abdomen, los muslos o glúteos; lo que realmente funciona es la combinación de ejercicio + dieta + masaje (sea con crema adelgazante o simplemente hidratante/ reafirmante). Un masaje bien realizado ayuda mucho más a eliminar el tejido adiposo que cualquier crema adelgazante por sí sola.

Pero ya sabéis, ante la duda, siempre se debe consultar al médico. El hipertiroidismo requiere tratamiento y en muchos casos cirugía, así que no os lo toméis a broma.

escrito el October 18th, 2011 at 6:21 am

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