Propiedades y Beneficios del Yodo

28th May 2007

Clasificado en *Propiedades de las Vitaminas |

El Yodo mantiene nuestro metabolismo en equilibrio.

El Yodo es un mineral que necesitamos en cantidades muy pequeñas pero imprescindibles. Entraría dentro de lo que conocemos como oligoelementos. Los beneficios del Yodo son muchos pero también hemos de tener precaución.

El Yodo es absorbido en el tracto intestinal y transportado a través del torrente sanguíneo hasta la glándula tiroides, donde será almacenado y utilizado en su momento para producir hormonas.

Beneficios del yodo

* Es muy importante no carecer de este mineral para tener un buen funcionamiento de la hormona tiroidea tetrayodotironina o tiroxina y de la triyodotironina y evitar así el Bocio (crecimiento anormal de la glándula tiroides) y, en general, el Hipotiroidismo. Esto suele ser muy habitual en zonas montañosas lejanas de la costa y con suelos muy pobres en Yodo.
* Estimula el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y ello conlleva también el realizar adecuadamente un sinfín de funciones orgánicas indispensables para nuestro crecimiento y el buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso.
* Participa en el metabolismo de los hidratos de carbono y en la síntesis del colesterol.
* Regula nuestro nivel de energía y un buen funcionamiento celular.
* Facilita que nuestro cuerpo queme el exceso de grasa.
* Cuida de nuestras uñas, cabello y dientes.
* A nivel externo se usa para limpiar y desinfectar las heridas
* Suele ser un ingrediente habitual en algunas tabletas potabilizadoras de agua

Fuentes naturales de yodo

La sal yodada, la sal marina sin refinar, el pescado, el marisco, el ajo, la cebolla, las setas, los rábanos y especialmente las algas marinas son los alimentos más ricos en Yodo. Muchos alimentos lácteos son ricos en Yodo debido a que es un aditivo que se les añade como antiséptico.
Hay alimentos que, en gran cantidad y consumidos a diario, pueden, en algunos casos,dificultar la absorción de Yodo como son: las legumbres, el repollo, los nabos, la mostaza, las nueces, la yuca y las coles, entre otros.

Posibles síntomas de déficit y causas

El Bocio, el Hipotiroidismo, la piel y el cabello secos, la tendencia a tener siempre frío, a la obesidad, al estreñimiento o padecer Cretinismo (enfermedad infantil con retraso físico y mental) pueden ser síntomas de carencia de Yodo.

Advertencias y precauciones sobre el yodo

El médico endocrino será siempre quien dictamine si necesitamos un aporte extra o no de Yodo. Así mismo algunos medicamentos pueden interferir con el Yodo (cuidado con algunos medicamentos para las enfermedades maniaco-depresivas como el carbonato de Litio y algunos antidiabéticos orales). Ante la duda siempre preguntar al médico ya que si lo tomamos en exceso, en forma de fármaco o tomar demasiadas algas como la Fucus, puede producir Hipertiroidismo (suele provocar taquicardias, nerviosismo y pérdida de peso).

Â¿Sabías que el yodoâ€¦?

A la sal que normalmente consumimos se le suele añadir Yodo ya que la sal marina, si no especifica lo contrario, es totalmente refinada. Esto se hace para que no se apelmace y caiga perfectamente por los agujeritos del salero de mesa. En su estado natural, su riqueza en minerales y en concreto su contenido en Magnesio, hacen que tienda a espesar o compactarse. Si es sal marina sin refinar no se le añade Yodo ya que ya lo aporta junto a muchos otros nutrientes.

Fuente: En Buenas Manos

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1 El October 22nd, 2009, Paola dijo:

cuales son las propiedades del elemento el yodo

escrito el October 22nd, 2009 at 6:22 pm

2 El November 7th, 2009, ana dijo:

que tanto hace daño el yodo blanco en crema. gracias

escrito el November 7th, 2009 at 12:55 pm

3 El December 13th, 2009, kerly dijo:

hace daño el yodo blanco en crema aplicado en la parte abdomen

escrito el December 13th, 2009 at 8:56 am

4 El December 30th, 2009, DIANA MARIA dijo:

Yo sufro de hipotiroidismo, tengo 27 años y un bebe de 2 añitos, despues del embarazo he aumentado 19 kilos, 4 meses antes del embarazo me di cuenta que tenia esta enfermedad, todos los dias tomo levotiroxina de 125 grs, el caso es que no me hace efecto, sigo aumentando de peso y padeciendo de anciedad. He escuchado que el yodo negro ayuda a nivelar las hormonas, que de cierto hay en esto ? si lo puedo tomar yo se que en pocas cantidades - pero quiero serciorarme antes de hacerlo.
les agradeceria que me dieran una solucion o almenos una ayuda, las eps de colombia no son muy buenas con medicamentos y solo hacen paños de agua tibia, quiero recuperar mi peso al menos quedar en 55 kilos, mido 1.64.
gracias.

escrito el December 30th, 2009 at 5:36 pm

5 El January 14th, 2010, emilio macias dijo:

necesito saber por que el yodo blanco aplicado en el abdomen como adelgazante es malo para la salud.por favor especifique cuato pueda. gracias.

escrito el January 14th, 2010 at 10:55 am

6 El January 15th, 2010, janeth dijo:

se puede tomar unas gotas de yodo blanco con agua para adelgazar…hace años conoci a alguien que le funciono, tenia sobrepeso….

escrito el January 15th, 2010 at 6:23 pm

7 El January 27th, 2010, mery dijo:

queria saber en que cantidad se deve tomar el yodo blanco y cuanto tiempo. gracias.

escrito el January 27th, 2010 at 7:32 am

8 El January 27th, 2010, mery dijo:

tengo ganas de tomarme el yodo blanco para ver si adelgaso pero me gustaria que me dijeran que cantidad es la adecuada y cuanto tiempo puedo estar tomandomelo
muchas gracias.

escrito el January 27th, 2010 at 7:33 am

9 El February 3rd, 2010, noelia dijo:

hola me llamo noelia y queria comentaros que el yodo que yo he encontrado es transparente ( no blanco )y lo he comprado en un herbolario es en gotas y pone que se debe tomar 2ml de 1 a 3 veces al dia antes de las comidas que hay ke mantenerlo debajo la lengua un minuto y luego tragar es de la marca solcatal,bueno si quereis podeis verlo en esta pagina y a mi me gustaria saber si yo puedo tomar pues yo estoy tomando prozac y no se si pasaria algo

saludos

escrito el February 3rd, 2010 at 8:16 am

10 El February 3rd, 2010, noelia dijo:

perdon me he olvidado de poneos la pagina jejeje esta es http://www.feliubadalo.com/product.aspx?p=11379&t=0&c=228

escrito el February 3rd, 2010 at 8:18 am

11 El February 5th, 2010, mery dijo:

hola estoy tomando yodo blanco desde hace unos dias pero no se si es la cantidad correcta. me pueden decir cuantas gotas hay que tomar y si antes o despues de las comidas.gracias mi correo es merymajorera@live,com por si saben me envien un mensaje muchas gracias…..

escrito el February 5th, 2010 at 2:32 am

12 El February 19th, 2010, Miguel jimenez dijo:

tengo 15 años y mido 1.60 mi estatura me acompleja un poco, mi padre mide 1.85 y mi madre 1.75 yo quiero crecer, como lo hago…

escrito el February 19th, 2010 at 1:22 pm

13 El March 2nd, 2010, araceli oliva dijo:

tengo 37 y me han diagnosticado la tiroides baja y mi doct,dice k no hay mucho k hacer me puede orientar suby 30 libras y ya estoy desesperada mi autoestima esta x los suelos mi deprecion es muy alta no aguanto los dolores de mis huesos y el frio es insoportable en las noches sobreto espero pronto su respuesta cuanto de yodo nesesito al dia gracias!

escrito el March 2nd, 2010 at 8:27 pm

14 El March 3rd, 2010, Violeta dijo:

Quiero saber si el yodo blanco aplicado en una herida pequeña cerca del ojo puede dañar al ojo, y si realmente sirve el yodo para heridas cutaneas

escrito el March 3rd, 2010 at 6:52 pm

15 El March 4th, 2010, Dana Elena dijo:

Hola soy una chica de 26 años y e dado a luz a un niño y el ginecólogo me mando tomar yodo en pastillas, me gustaría saber si no lo tomo que puede pasar y si lo tomo que beneficios tiene. Gracias.

escrito el March 4th, 2010 at 7:52 am

16 El March 4th, 2010, lady ortiz dijo:

hola

tengo una inquietud; puedo consumir yodo blanco para adelgazar? agradeceria mucho una pronta respuesta

escrito el March 4th, 2010 at 10:13 pm

17 El March 18th, 2010, Kmila dijo:

hola quiero saber que cantidas de gotas de yodo debo tomar y en que horas y por cuanto tiempo para adelgazar gracias

escrito el March 18th, 2010 at 9:57 am

18 El April 2nd, 2010, natali dijo:

hola mi pregunta es la siguiente

quieroi saber si al aplicarme el yodo amarillo en el estomago es malo y reduce las tripas gracias

escrito el April 2nd, 2010 at 2:01 pm

19 El April 2nd, 2010, Carlos Leiva dijo:

Padezco de una fìstula entre el intestuino delgado y la vejiga. Puede el yodo mezclando tres gotas en un vaso de agua de pipa y tomarlo por cierto tiempo ayudarme a cerrar esa fìstula?
GRACIAS.

escrito el April 2nd, 2010 at 6:30 pm

20 El April 3rd, 2010, mirna dijo:

Por que Mucha gente ha tomado de 3 a 10 gotas de yodo blanco, por 6 meses y han adelgazado, sin ningun problema, he incluso despues de el tiempo han tenido babys, Por que usted dice que es malo Oral o en unguento, Cuales son las Contraidicaciones, en que afecta, hace el CANSER???

escrito el April 3rd, 2010 at 4:57 pm

21 El April 3rd, 2010, mirna dijo:

Hola muchachas, les paso una, mire en AMAZON, IODIDES ORGANIC, Lo venden a 3.99 dolares, en las indicaciones dice que es para personas Ovesas o que sufren de hipotiroidismo, ayuda a quemar graza de los alimentos y las indicaciones dice que solo se tiene que tomar 4 gotas en un basito con 250ml de agua, solo una vez por dia…. entonces creo que Si es bueno el Yodo, siempre y cuando sea Organico y no estes embarazada o en lactancia, y no seas alergica.
EXELENTE RECUERDEN TIENE QUE SER “ORGANICO”Pues el Yodo blanco o amarillo es solo para superficies, OJO.

escrito el April 3rd, 2010 at 6:32 pm

22 El April 6th, 2010, carlos varela dijo:

hola quiero saber que yodo es bueno para adelgazar y cuantas gotas tengo que tomarme diarias y a que horas, mi peso es de 90, les agradezco una respuesta positiva a esta solicitud.

gracias

escrito el April 6th, 2010 at 10:31 am

23 El April 10th, 2010, lauri dijo:

la pagina es buenisima y quisiera saber que repuesta dieron a la pregunta si el yodo en cremas es dañino la recetas que hay son mezcla mitad de alguna crema y la mitad de yodo pero por otro lado se hacen comentarios que da cancer quiero saber si esto es cierto respondan a mi correo gracias

escrito el April 10th, 2010 at 9:10 am

24 El April 13th, 2010, olga dijo:

hola tengo 50 anos y hace 18 anos me operaron de cancer en la tiroide y estoy tomando levothyroxine hasta hace una semana era de 0.3mg la Dra me hizo un examen de sangre y me vajo el medicamento a 0.025 hace 12 anos me diagnosticaron con Artritis Reumatoidea los dolores son muy fuertes y tomo otro tanto de medicinas bueno estoy con un peso de 213 libras quisiera saber si yo puedo tomar yodo o sal salina para bajar de peso y que tanto tengo que tomar para empesar la cantidad y cuantas veces al dia gracias espero su respuesta

escrito el April 13th, 2010 at 1:45 pm

25 El April 14th, 2010, sun dijo:

hola estoy buscandoel yodoblanco pero solo encontrado yuduro potasico es lo mismo y sino ponde puedo encontrarlo y q cantidad para la crema gracias

escrito el April 14th, 2010 at 7:45 am

26 El April 19th, 2010, claudia dijo:

hola soy claudia tengo una hija de 13 años, lr empezaron a salir manchas blancas en la cara a esas manchas se les llaman jiotes y me recomendaron el yodo blanco aplicarcelo solo en las noches en las partes afectadad ,quisiera que me orientaran sobre esta solucion puedo ponersela o no????????? orientenme porfavor mi hija esta un poco desesperada imaginate son manchas en su cara!!!!!
selos agradesco mucho…

escrito el April 19th, 2010 at 3:43 pm

27 El April 20th, 2010, ANDREA ISAZA dijo:

necesito saber por que dicen que el yodo blanco aplicado en el abdomen como adelgazante es malo para la salud.por favor especifique cuato pueda,y tambien hace daño el yodo blanco en crema aplicado en la parte abdomen.

Mil gracias espero contar con su valiosa colaboracion.

escrito el April 20th, 2010 at 12:11 pm

28 El April 20th, 2010, yoli dijo:

quiero adelgazar de barriga, por favor me responden a mi correo arriba anunciado, he oido que mezclar mitad yodo blanco y mitad otra crema adelgazante, que de cierto hay en esto, les agradezco una respuesta oportuna, y si hay contraindicaciones. gracias

escrito el April 20th, 2010 at 5:39 pm

29 El April 20th, 2010, yoli dijo:

quisiera saber por que medio responden , porque hay respuestas que nos interesan a muchos. gracias

escrito el April 20th, 2010 at 5:42 pm

30 El April 20th, 2010, yoli dijo:

quisiera saber si es cierto que la mezcla de mitad yodo blanco y mitad crema adelgazante sirve para bajar la barriga, por favor me dan respuesta por este medio , les agradezco, ademas si esta mezcla tiene contraindicaciones, gracias

escrito el April 20th, 2010 at 5:45 pm

31 El April 22nd, 2010, rosa palmares dijo:

desde los 12 años diagnostico de hipotiroidismo, he estado contralada, pero ultimamente estoy subiendo de peso… que debo hacer?, por otro lado quisiera consumir yodo, estoy tomando eutirox. que me recomienda. el yodo es en pastilla que se llama fucus.

escrito el April 22nd, 2010 at 11:25 am

32 El April 26th, 2010, lucy dijo:

hola me gustaria, saber que cantidad de yodo se le pone a la crema y si hace dano ono? gracias

escrito el April 26th, 2010 at 5:10 pm

33 El April 30th, 2010, maria dijo:

yo solo uso salfina contiene suficiente yodo

escrito el April 30th, 2010 at 9:17 am

34 El May 20th, 2010, yaneth dijo:

hola mi nombre es yaneth , en peru no encuentro el yodo blanco lo unico es que quiero bajar la parte del abdomen y no lo encontre asi que solo encontre tintura de yodo y la puse a mi crema reductora, ya que no encuentro el yodo blanco , pues ya voy casi un mes la verdad es que reduci en las medidas 15 cm pero sigo aun com el yodo blanco , pues lo uso como externo ni loca me la tomaria el yodo , primero es mi salud mas que otra cosa, bueno me gustaria saber donde venden el yodo blanco en peru les hablo desde cusco, muchas gracias

escrito el May 20th, 2010 at 6:26 pm

35 El May 22nd, 2010, saludos dijo:

NO TOMEN YODO ROJO, BLANCO O AMARIYO, ES TOXICO POR EL ANTICEPTICO EN CURACIONES SOLO ES BUENO, O SUPERFICIAL.
EL YODO ORGANICO CRISTALINO, ES EL UNICO QUE SE TOMA EN GOTAS O PASTILLAS. ESTE ESTA EN ALIMENTOS.
Y EL YODO RADIACTIVO SOLO ES PARA ELIMINAR LA TIROIDES, TRATAMIENTO USADO EN CANSER DE ESTA.
ASI QUE SI PIENSAN TOMAR YODO, NO SE EQUIBOQUEN

escrito el May 22nd, 2010 at 7:42 pm

36 El June 2nd, 2010, floralba dijo:

necesito saber si es perjudicial aplicar yodo blanco mezclado con crema en el abdomen …..que consecuencias negativas puede traer a mi organismo. gracias

escrito el June 2nd, 2010 at 2:59 pm

37 El June 9th, 2010, martis dijo:

quisiera saber si el yodo blanco que uno consigue en las droguerias se puede tomar con agua para adelgazar me han dicho que eso funciona y quierpo saber si eso es verdad

escrito el June 9th, 2010 at 9:36 am

38 El June 19th, 2010, juan manuel dijo:

hola soy un joven de 29 años de edad y me llama la atencion que a mi edad no tengo abundante bello facial o sea .me gustaria tener mas bellos en el bigote y la barba.sera el yodo blanco eficas o podrian sugerirme algun tratamiento casero para resolver mi inquietud.muchas gracias.por favor si usted sabe de algo que me pueda ayudar por favor comuniquese conmigo a travez del siguiente correo juanmanuelbaldoquin@yahoo.com

escrito el June 19th, 2010 at 10:34 pm

39 El July 7th, 2010, clara rojas dijo:

tengo 46 años, fui operada de cancer de tiroides, estoy pesando 67 kilos, yo pesaba hace 10 años aproximadamente 55 kilos. Estoy tomando tiroxin de 150 gramos. Si este tiroxin tiene yodo, porque no he bajado de peso?

Gracias.

Clara

escrito el July 7th, 2010 at 6:50 pm

40 El July 12th, 2010, lady dijo:

quiero saber como actua el yodo para adelga graciasr, si es tomado o aplicado en crema

escrito el July 12th, 2010 at 7:05 pm

41 El July 13th, 2010, Rosario dijo:

Hola, si tengo hipertiroidismo, debo tomar las algas en capsulas?

escrito el July 13th, 2010 at 5:51 pm

42 El July 15th, 2010, sandra dijo:

hola, me gustaria saber es beneficioso poner iodo blanco en cremas para el abdomen y piernas. gracias

escrito el July 15th, 2010 at 8:45 am

43 El July 15th, 2010, marcela dijo:

hola deseo saber lo efectos del yodo para adelgazar estan vendiendo unos plasticos de yodo pero antes deseo consultar si trae alguna contraindicacion ya que en la tienda no lo saben.

gracias quedo a la espera a una pronta respuesta antes de cometer un error

escrito el July 15th, 2010 at 10:32 am

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