27th May 2007

Propiedades del Apio

Clasificado en Apio |

El Apio tiene un gran contenido en agua 92%, sólo 17 calorías, fibra, proteínas, glúscidos. Por sus propiedades diuréticas se le incluye en todas las dietas de adelgazamiento.

El apio contiene:
-Vitaminas:C, A, E, B1, B2.
-Minerales: Solio, Potasio, Calcio, Magnesio, Hierro, Azufre, fosforo, sobre zinc, - Otros: Ftálida, ácido fólico, betacaroteno.

Recomendado:
- Enormemente diurético: retención de líquidos, depurativo, laxante…
- Tranquilizante.
- Colesterol.
- Acido Urico.
- Ayuda a la hiper tensión.
- Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cáncer.
- Artrosis y reuma.
- Problemas cardiovasculare.

Fuente: Euro Residentes

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    Comentarios respecto a “Propiedades del Apio”

    Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

    1. 1 El October 23rd, 2009, claudia bernales dijo:

      quisira saber cuantas veces por semana hay que ingerir apio para disminuir el acido urico?

      escrito el October 23rd, 2009 at 6:34 am

    2. 2 El February 22nd, 2010, nashu dijo:

      el apio es saludable baja uno de peso pero mucho es malo

      escrito el February 22nd, 2010 at 4:06 pm

    3. 3 El February 22nd, 2010, nashu dijo:

      baje dos tallas con el apio licuado

      escrito el February 22nd, 2010 at 4:07 pm

    4. 4 El February 27th, 2010, lety araiza dijo:

      me puedes informar, porque dices que el apio es malo en exeso, tienes algun fundamento?? algo comprobado?? me puedes informar en que te afecta?? gracias por tus comentarios, yo ingiero muchisimo apio y eso me preocupo.. gracias por tu informacion de antremano saludos

      escrito el February 27th, 2010 at 10:38 am

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